［meditation iesson］

7月23日は小川純一さんによる瞑想の会がありました。

今回もお風呂上りのようなスッキリ感。

みんな同じように瞑想してるようだけど、それぞれ感じ方が違う。。。

自分と向き合う時間。

とても大切な時間だと思います。

もう次の meditation iesson が楽しみです。。